Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive
Programme CARE
Rébecca Shankland
Jean-Paul Durand
Marine Paucsik
Ilios Kotsou
Christophe André
L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l’environnement, 3) l’identification des valeurs et l’engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.
Dettagli libro
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Editore
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Testo originale
Sì -
Lingua
Francese -
Lingua originale
Francese -
Data di pubblicazione
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Numero di pagine
256 -
Argomento
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Collana
Sull'autore
Rébecca Shankland
Professeur de psychologie du développement à l'Université Lumière Lyon 2, chercheur au Laboratoire "Développement, Individu, Personnalité, Handicap, Education" et responsable de l'Observatoire du Bien-être à l'Ecole. Elle est membre de l'Institut Universitaire de France. Elle a déjà publié de nombreux ouvrages chez Dunod, In Press, Odile Jacob.
Jean-Paul Durand
Thérapeute systémique centré solution. Co-formateur de l’association Alternatives. Président de l’association Co3P (Collectif des Praticiens de Psychologie Positive diplômés du DU de Psychologie Positive de l’UGA)
Marine Paucsik
Psychologue clinicienne et psychothérapeute au C3R à Grenoble, Instructeur du programme MBCT
Ilios Kotsou
Docteur en psychologie et enseignant-chercheur en psychologie à l’Université libre de Bruxelles, spécialiste des compétences émotionnelles.