S’inspirant des enseignements de bouddha et s’appuyant sur ses nombreuses années de pratique de la méditation, Jean-Guy Arpin nous convie à un formidable voyage au cœur de la philosophie zen et de soi.

Tour à tour, il aborde de nombreux thèmes essentiels pour connaître une vie sereine et épanouie, comme l’émerveillement, la compassion, l’amour, la résilience, le pardon et bien d’autres encore. Avec la belle simplicité qui le caractérise, l’auteur nous offre ses réflexions sur ces différents thèmes et nous invite à mettre en pratique leurs bienfaits dans notre vie quotidienne. Il ne se contente pas de seulement discourir sur ces thèmes mais les englobe dans l’univers du Zen, permettant ainsi aux lecteurs de cheminer doucement et graduellement vers une vie de calme et de paix.

L’envol du papillon est plus qu’une inspiration à déployer ses ailes; c’est une main tendue vers le retour à l’essentiel, une invitation à ÊTRE, simplement. Au fond, n’est-ce pas tout ce qui nous est demandé?

L'auteur:

Jean-Guy Arpin pratique la méditation depuis près de quarante ans. C’est une entrevue, diffusée à la télévision, de Monsieur Albert Low, directeur et maître en résidence au Centre zen de Montréal, qui l’amène à communiquer avec le Centre pour avoir plus d’informations. Peu après, il débute la méditation et devient l’élève d’Albert Low de 1986 à 1992. Depuis lors, il n’a jamais cessé sa pratique et vit selon cet esprit zen de sérénité et de calme. Il enseigne également la méditation.