Maîtrisez le bon geste pour performer !
Ce guide complet reprend les gestes techniques et les erreurs les plus fréquentes pour vous proposer des corrections ciblées et une remédiation complète.
Retrouvez à l'intérieur de ce livre :
Le répertoire gestuel complet de l'haltérophilie.
Des conseils pointus pour les coachs afin de toujours mieux encadrer les pratiquants.
Une programmation ciblée pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
Une analyse complète des gestes, du plus simple au plus complexe.
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Dettagli libro
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Editore
-
Testo originale
Sì -
Lingua
Francese -
Lingua originale
Francese -
Data di pubblicazione
-
Numero di pagine
172 -
Argomento
Sull'autore
SAMSON NDICKA MATAM
Ancien champion aux nombreuses médailles (des jeux méditerranéens de 2005 aux championnats du monde seniors de 2006), il est conseiller technique régional d'haltérophilie musculation d'Île-de-France de 2015 à 2021. Il entraîne en haut niveau et participe encore à des missions nationales, notamment dans le cadre du développement de la discipline.
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