L'auteur nous propose les enseignements primordiaux et les plus profonds du bouddhisme : Metta, l'amour universel tourné vers l'amitié bienveillante. A travers des anecdotes personnelles, des propositions de méditations et des extraits des textes originaux du Bouddha lui-même, il nous explique comment cultiver la bienveillance envers autrui pour tendre vers davantage de clarté émotionnelle, surmonter la colère et apaiser l'esprit. Ce livre permet de découvrir qu'il est possible de trouver la paix intérieure en nous facilement et à travers nos relations.
Dettagli libro
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Editore
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Testo originale
Sì -
Lingua
Francese -
Lingua originale
Francese -
Data di pubblicazione
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Numero di pagine
224 -
Argomento
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Collana
Sull'autore
Vénérable Hénépola Gunaratana
Le vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste. Ordonné à l'âge de 12 ans à Kandy (Sri Lanka), il a reçu une formation de novice pendant huit ans et de bhikkhu (moine) pendant sept ans. Depuis plus de quarante ans, il enseigne le bouddhisme et conduit des retraites de méditation partout dans le monde. Il est l'auteur de nombreux livres chez Marabout
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