Ce livre est basé sur 19 ans de pratique du yoga et 14 ans d'enseignement de yoga et de guérison. Il contient plus de 300 images d'asanas : les phases d'entrée et de sortie de celles-ci, le mouvement de l'énergie, et les erreurs possibles lors de la pratique du hatha yoga. La structure du livre se compose de plusieurs niveaux, adaptés aux lecteurs ayant une expérience différente du yoga : des débutants aux pratiquants avancés.
Dans ce livre, vous apprendrez à créer votre propre complexe de yoga, en fonction de votre état de santé. Vous apprendrez les critères internes pour bien exécuter les asanas et comment obtenir des résultats pratiques de votre méditation.
Détails du livre
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Éditeur
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Texte original
Oui -
Langue
Français -
Langue d'origine
Français -
Date de publication
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Thème
À propos de l'auteur
Andrey Safronov
Andrey Safronov, Ph.D.Esotériste, philosophe et guérisseur, il est le président de la FédérationUkrainienne de Yoga. Le Dr Safronov est l'auteur de plus de 70 traités, de trois monographies :"Psychologie de la religion", "Psychopratiques religieuses dans l'histoire de la culture"et "Psychopratiques dans les traditions mystiques : des temps archaïques à l’époquecontemporaine", ainsi que de plus d'une douzaine de livres sur le yoga : « Aïkidopsychologiques », « Ouverture du système de chakra », « Psychodiagnostic des chakras »,« Bases de la guérison » et autres.Il pratique le yoga depuis 1985.Il s’est rendu à plusieurs reprises en Inde, au Tibetoù il a visité les principaux ashrams et des lieux sacrés. Il a fait connaissance avec les dirigeantsdes mouvements spirituels majeurs. Il a étudié le sanskrit à Varanasi età Heidelberg.En sa qualité de dirigeant de la Fédération Ukrainienne de Yoga, il organise des séminaires de niveau avancésur différents aspects du yoga et de l'ésotérisme.
