Comment traiter les troubles métaboliques par l'activité physique ? Comment faire chaque jour de sa vie quelque chose pour modifier son métabolisme ? Aujourd'hui, tout le monde sait que l'activité physique est essentielle à une bonne hygiène de vie, mais on sait moins qu'elle peut prévenir certaines pathologies et guérir certaines maladies comme le diabète de type II, le cholestérol, les maladies cardiaques, le surpoids et l'obésité, certains cancers (sein, utérus, colon) ou la dépression due à la sédentarité. Les auteurs montrent comment cela est possible, grâce à des programmes clairs et des exercices réalistes adaptés à chacun et tenant compte du seuil d'essoufflement.Tout le savoir faire de la médecine du sport et de la connaissance du sport de haut niveau, toute l'expérience du service que dirige le docteur Pérès à La Pitié-Salpètrière, adaptés et mis à la disposition de tout un chacun. Un ouvrage essentiel pour prendre sa santé en main !
Détails du livre
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Éditeur
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Texte original
Oui -
Langue
Français -
Langue d'origine
Français -
Date de publication
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Nombre de pages
320 -
Thème
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Collection
À propos de l'auteur
Laurence Bensimon-Clemente
Laurence Bensimon-Clemente est éducateur médico-sportif et ancienne sportive de haut niveau.
Benjamin Massot
Benjamin Massot est journaliste.
Dr Gilbert Pérès
Le Docteur Gilbert Pérès, Chef de Service à l’Assistance Publique-Hôpitaux de Paris- Physiologie du Sport (Hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris), est Maître de Conférence des Universités- Directeur de Laboratoire à l’Université Pierre et Marie Curie Paris VI.
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