Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité.
- Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
- Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
- Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
- Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
Detalles de eBook
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Editor
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Original text
true -
Idioma
French -
Idioma official
French -
Fecha de publicación
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Contador de páginas
96 -
Tema
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Colección
Sobre el autor
Stella Delmas
Écrivaine et biographe, Stella Delmas explore aussi la méditation et le développement personnel pour délivrer les clés d’un mieux-être.
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