Que nous en soyons conscient.e.s ou non, tout est connecté aux énergies de la Lune, que ce soit le flux des marées ou l'équilibre des émotions dans notre corps.
Comprendre les différentes énergies de chaque phase majeure de la Lune vous permettra d'évoluer de manière plus harmonieuse dans votre vie. Savoir quand ralentir et quand vous mettre en mouvement vous aidera à vous sentir plus énergique et optimiste, favorisant ainsi votre créativité et votre productivité.
Moon yoga est votre guide pour exploiter l'énergie de la Lune. Vous pourrez y retrouver :
- Des conseils éclairés sur le cycle lunaire et ses effets ;
- Pour chaque phase de la Lune : une posture, un flow de yoga, des suggestions d'écriture, des affimrations et un rituel (libération d'énergie, lâcher-prise, etc.) ;
- Des postures de yoga pour chaque mois de l'année et chaque pleine lune.
Laissez-vous porter par les phases de la Lune !
Book details
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Publisher
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Original text
Yes -
Language
French -
Original language
French -
Publication date
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Page count
128 -
Theme
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Collection
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Audience
About the author
Lisa Hood
Lisa Hood est la fondatrice de LA Hood yoga, une communauté qui propose des séances de yoga créatives, des rituels et des cérémonies de guérison profonde, des activités liées aux phases de la Lune, aux cristaux ainsi que des cartes de tarot et d'oracle. Lisa s'efforce d’ouvrir des créneaux pratiques pour ses clients afin de combler le fossé entre le corps, l'esprit et le cœur et offrir l'opportunité aux gens de se connecter à eux-mêmes et de croire au pouvoir qu'ils détiennent en eux.
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