Voici sept leviers pour mener à bien tous vos projets avec un minimum d'effort!

1. Synchronisez le temps physique et le temps psychologique. 2. Cessez de survaloriser le fait de travailler beaucoup. 3. Détectez les vraies causes de vos pertes de temps et de rendement. 4. Désamorcez la panique et la rage qui vous envahissent lorsque vous avez perdu du temps. 5. Concentrez-vous sur les solutions plutôt que sur les problèmes. 6. Gérez votre alimentation pour mieux gérer votre temps. 7. Travaillez sans travailler grâce à votre subconscient.

C'est un véritable changement de paradigme dans la gestion du temps que l'auteur vous propose de découvrir dans ces pages.

Ce guide intéressera tout particulièrement les travailleurs autonomes, les entrepreneurs, les cadres, les étudiants des niveaux supérieurs, les travailleurs intellectuels, les créateurs, les artisans et tous ceux dont l'horaire ne correspond pas au 9 à 5 bien balisé. Il sera aussi utile à toutes les personnes qui se sentent débordées ou piégées par le carrousel quotidien du métro-boulot-dodo!

Lukas Heidn a déjà publié S'autoguérir par l'ayurvéda et La santé du foie aux Éditions Quebecor.