Vous arrive-t-il de douter de votre réussite ? De ne pas vous sentir légitime vis à vis de votre succès ? Avez-vous l’impression d’être surestimé(e) par les autres malgré votre intelligence ou vos compétences ? En dépit d’indices objectifs et concrets justifiant votre situation actuelle, vous avez peut-être tendance à l’expliquer par la chance, le hasard ou vos relations. Et vous craignez qu’un jour ou l’autre votre entourage puisse vous découvrir tel que vous êtes, vous « démasquer », au risque d’être rejeté(e). Vous vous considérez peut être en réalité vous-même comme un « imposteur ». Le Syndrome de l’Imposteur peut s’exprimer en chacun de nous à différents degrés. Pourtant, ce sentiment reste souvent caché. Comment améliorer son sentiment d’efficacité personnelle ?
Comment apprendre à s’accepter, avec ses forces et ses faiblesses ? Ce guide a pour objectif de vous aider à identifier ce syndrome dans votre quotidien et de vous fournir des exercices et des conseils pratiques pour le surmonter, aussi bien dans le domaine professionnel que familial ou amical. Pour enfin profiter pleinement de votre réussite et être fier(e) de vos succès!
Book details
-
Publisher
-
Original text
Yes -
Language
French -
Original language
French -
Publication date
-
Page count
160 -
Theme
-
Collection
About the author
Kevin Chassangre
Kévin Chassangre est psychologue clinicien et chargé de cours à l’université Toulouse-Jean Jaurès.
Stacey Callahan
Stacey Callahan est psychologue clinicienne et professeure de psychologie clinique et psychopathologie à l’université Toulouse-Jean Jaurès.