Ralentir pour accéder à l’épanouissement, n’est-il pas la clef d’une bonne vie ?
Mal-être, dépression, burn-out… L’accélération immodérée de nos modes de vie personnels, professionnels et sociaux perturbe gravement notre horloge biologique liée aux rythmes lumineux de l’univers. Les sollicitations constantes, l’incitation à une productivité à tout va, la luminosité permanente des villes et la place grandissante des écrans altèrent le fonctionnement de nos organes. Un dérèglement général qui peut mener à de graves problèmes de santé. L’urgence n’est pas que climatique !
Maîtrisons la frénésie qui s’est emparée du monde et promouvons la lenteur, source de fraîcheur et fontaine de bonheur !
Guy Vallancien propose des pistes de réflexion pour réaligner nos rythmes sur notre horloge biologique calée sur la nature.
À la recherche du temps perçu, un essai qui met votre quotidien sur pause, le temps d’une lecture rafraîchissante à renverser nos habitudes.Book details
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Original text
Yes -
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French -
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About the author
Guy Vallancien
Guy Vallancien est professeur honoraire des universités, membre de l’académie de médecine et du conseil scientifique de l’Office Parlementaire de l’Evaluation des Choix Scientifiques et Techniques (OPECTS). Il a publié plusieurs essais sur l’Homme, l’intelligence artificielle et les robots.
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