Des jeux de relaxation amusants et efficaces, voilà ce que vous propose cet ouvrage. Tout y est: conseils pour la planification des activités, consignes claires et illustrées, trucs et techniques de base, rien n'a été négligé.

Par le jeu, vous pourrez donc faire connaître aux enfants – et surtout leur faire sentir – les effets bienfaisants de la relaxation: calme, facilité de concentration, sentiment de sécurité, confiance en soi et goût de vivre.

Ce livre, basé sur la méthode Rejoue, s'adresse aux parents, bien sûr, mais aussi au personnel du monde de l'enseignement et des milieux de garde, aux moniteurs de camps, enfin à tout intervenant auprès des jeunes.

Micheline Nadeau enseigne l'éducation physique. Elle détient un baccalauréat en éducation physique et une maîtrise en psychologie du sport de l'Université de Montréal. Elle a publié  120 jeux sportifs aux Éditions Quebecor.