Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit? Tu es « écoeuré » de te faire dire « tu t’en fais pour rien » ou bien « tu devrais te relaxer»?
Ce livre est pour toi!
Dans Comment vaincre ta cr**** d’anxiété, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles elle a cherché des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu’elle aurait aimé savoir lorsqu’elle était prise dans cette tourmente mentale.
Ce livre est un guide rafraîchissant, rempli d’outils simples et d’exemples clairs pour t’aider à soulager tes maux liés au stress, à l’angoisse et à l’anxiété. Laurie y a rassemblé le fruit de ses 10 ans de recherches et d’essais-erreurs, pour t’offrir une approche clé en main, facile à lire et à intégrer dans ta vie.Detalles de eBook
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Editor
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Original text
true -
Idioma
French -
Idioma official
French -
Fecha de publicación
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Contador de páginas
196 -
Tema
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Colección
Sobre el autor
Laurie Bergeron-Bertrand
Depuis toujours, Laurie Bergeron-Bertrand place l’entraide et la croissance personnelle au centre de sa vie. Enfant, elle voulait même devenir psychologue. Aujourd’hui à la tête du site Narcity.com, elle retourne aux sources en s’appuyant sur sa propre expérience de vie pour nous offrir son premier livre de psychologie et de développement personnel.
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