Les gens heureux s'entendent bien avec leurs émotions

Les gens heureux s'entendent bien avec leurs émotions

Les émotions, nous ne pouvons pas les « gérer ». Ce sont elles qui nous gèrent.Alors mieux vaut s’entendre avec elles plutôt que les subir ! Car si nous n’entendons rien à nos émotions, nous n’entendons rien à notre vie. Ce livre décrit comment rencontrer puis s’entendre avec celles qui, enfouies dans notre cerveau automatique, structurent notre personnalité, nos capacités et nos faiblesses, sous-tendent nos choix et dirigent (parfois) nos comportements. Les émotions sont intelligentes ! Mais nous ne savons pas les comprendre. Nous ne voyons que les bourrasques qu’elles suscitent. Nous voudrions bien nous en débarrasser, alors qu’elles assurent notre survie ! Ce livre décrit le chemin de la compréhension et de l’entente avec nos émotions au moyen d’une méthode accessible, en trois étapes. Une méthode que l’auteur illustre par le récit détaillé d’entretiens menés avec ses clients. Des témoignages qui visent à ce que chacun(e) retrouve un peu de sa propre humanité et progresse vers une meilleure entente vis-à-vis de ses propres processus émotionnels. Ce livre a plusieurs usages : s’approprier une méthode de développement personnel, utilisable par soi-même et pour des accompagnants, observer sa mise en œuvre concrète, se laisser toucher par les témoignages d’hommes et de femmes qui commencent à s’entendre avec eux-mêmes, et lever un coin du voile sur la posture d’écoutant.

Book details

About the author

Pierre Massot

Après avoir exercé plusieurs métiers, Pierre Massot a été consultant en ressources humaines. Pendant plus de 25 ans, il a animé des séminaires de développement personnel : communication, pédagogie, management, leadership. Il a déjà publié une dizaine d'ouvrages sur ses principaux thèmes d'intervention. Passionné par les travaux d'Henri Laborit et les neurosciences, il est devenu formateur au sein de l'Institut de Logique Émotionnelle et a participé aux cursus de formation des praticiens et psychopraticiens. Il a développé des interventions originales d'accompagnement, fondées sur la mise en conscience des processus émotionnels. Dans ce dernier ouvrage, il partage sa méthode, illustrée par les témoignages d'une quinzaine de personnes, dans  une cinquantaine d'entretiens réels issus de sa pratique.

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