Cap sur la retraite 25 points de repères pour franchir les transitions

Cap sur la retraite

25 points de repères pour franchir les transitions

NOUVELLE ÉDITION entièrement mise à jour

Une retraite épanouie et une vieillesse sereine, ça se prépare ! Forte de sa grande expérience de conférencière et de consultante, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour préparer psychologiquement les transitions. Elle y offre 25 points de repère afin de nous guider, du moment où l’on est encore fermement ancrés dans nos activités professionnelles à l’heure où se posent les délicates questions des souhaits et de la dignité en fin de vie. « Prenez soin de vous », « Soyez heureux, seul ou à deux », « Vivez en pleine santé »… Les chapitres de son livre sont autant de balises qu’elle place sur notre parcours pour éclairer l’avenir à la lumière du passé. Ils se déclinent en exercices pratiques, ponctués de récits instructifs et sertis d’encouragements à passer à l’action, pour plonger confiants dans la retraite.

Post-scriptum : La crise de 2020, et après « Les nouveaux retraités sont bien placés pour faire changer les choses, en mieux, pour toutes les générations. Beaucoup disposent des ressources pour y parvenir : le temps, l’expérience, l’expertise, les compétences, les connaissances et, bien sûr, des valeurs hautement humaines. »

Book details

About the author

Marie-Paule Dessaint

Titulaire d'un doctorat en sciences de l'éducation, Marie-Paule Dessaint assume successivement les fonctions de conseillère pédagogique au Cégep Marie-Victorin, de responsable des secteurs sciences humaines, arts et santé au ministère de l'Éducation du Québec, d'adjointe au vice-doyen aux études à la Faculté d'éducation de l'Université de Sherbrooke, puis de collaboratrice au sein d'une équipe de chercheurs de l'Université TÉLUQ. Elle donne durant plusieurs années le cours Vif, alerte et heureux à l'Université du troisième âge de l'Université de Sherbrooke. Au cours de ces années, elle réalise plusieurs ouvrages en sciences de l'éducation. Dès l'année 2000, elle met le cap sur un tout nouveau monde: celui de la retraite et du bien veiller. Elle anime pendant neuf ans des sessions de préparation à la retraite (adaptation psychosociale) pour la Commission administrative des régimes de retraite et d'assurances (aujourd'hui Retraite Québec). Coach de vie (ACC), membre de l'International Coach Federation de 2006 à 2016, elle se spécialise dans les grandes transitions de vie, notamment celle du mitan (45-60 ans), de l'amorce de la retraite, de la recherche d'un nouvel équilibre et d'un nouveau sens à l'existence après quelques années à la retraite. Elle publie plusieurs livres consacrés au bien-vieillir, à la retraite, à la mémoire, au sommeil et aux récits de vie. Elle prononce des conférences et tient des ateliers sur ces thèmes pour diverses organisations publiques et privées. Depuis 2015, elle est aussi propriétaire, de la maison d'édition : Transitions de vie. (pour ses propres publications) Pour en apprendre davantage sur son parcours professionnel et sur les services qu'elle offre ou encore pour lire une centaines d'articles sur ces thèmes de prédilection ou prendre connaissance de toutes ses publications, vous pouvez consulter son site: mariepauledessaint.com

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