Aujourd'hui, je danse enfin avec la vie ! Comment se libérer de nos croyances limitantes, avoir confiance en soi, et en finir avec le stress,

Aujourd'hui, je danse enfin avec la vie !

Comment se libérer de nos croyances limitantes, avoir confiance en soi, et en finir avec le stress,

Ce livre, je l’ai écrit suite à une période de vie particulièrement douloureuse : stress post-traumatique, angoisses, anxiété généralisée, crises de panique jusqu’à la phobie d’impulsion. Je pensais que cette fois-ci, je ne me relèverais pas. Mais à ce moment-là, je n’avais pas conscience de la force de vie qui m’habitait. Aujourd’hui, je reprends mon pouvoir. Je m’autorise, de plus en plus, à être qui je suis.

Nous avons le droit d’être qui nous sommes, sans culpabilité, sans honte. Nous avons le droit d’être imparfait(e), vulnérable, et d’exprimer nos émotions. Crise d’angoisse, anxiété, burn-out, dépression, peu importe la période de vie que vous avez vécue ou que vous vivez. Comme dirait mon ami et mentor, François Lemay, nous ne sommes pas brisés, tout change tout le temps.

Et si ces phases étaient parfaites pour nous libérer et nous apprendre à danser avec la vie ? Si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi. Dans ce livre, je vous transmets toutes mes connaissances, mon expérience et de nombreux exercices pour vous aider à maîtriser ces enseignements.

J’ai à cœur de vous donner le maximum pour vous aider à vous libérer de vos croyances limitantes, de vos peurs, vos angoisses, de ces pensées anxiogènes qui sabotent qui vous êtes profondément. Je veux vous aider à créer la vie que vous souhaitez vraiment, celle qui fait briller vos yeux.

Book details

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    Yes
  • Language

    French
  • Original language

    French
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About the author

Manuela Rossell

Infirmière de métier, Manuela Rossell est passionnée depuis l’enfance par la gestion des émotions. C’est à partir de 30 ans qu’elle commence les formations en sophrologie Caycédienne, Hypnose Ericksonienne et SAJECE, Gestion du stress par la pleine conscience, EFT, et éveilleuse de conscience.Malgré les nombreux traumatismes et chocs émotionnels qu’elle a traversés, elle s’accroche et développe sa résilience, mais aussi la compassion, la bienveillance et l’envie de libérer son prochain afin que chaque être puisse se reconnecter à qui il est profondément.

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